Студена вълна: 9 предпазни мерки с бебета и деца през студените дни – списание Crescer

Първата студена вълна за годината доведе до рязко понижаване на температурите в Бразилия, като термичното усещане падна под нулата в южната част на страната, докато в югоизточната и средния запад термометрите също регистрираха рязък спад. В тези дни на силен студ вниманието към бебетата и децата трябва да се удвои. В крайна сметка те страдат много от температурни промени и тогава имат по-висока честота на грип, настинка, кашлица и хрема, поради увеличаването на респираторните заболявания, които се разпространяват по-лесно със сухо време и защото хората държат по-затворени среди. За да гарантираме, че децата са защитени и топли по това време на годината, ние избрахме някои грижи, които родителите трябва да полагат за своите малки – и за къщата. Проверете списъка по-долу:

(Снимка: Westend61/Getty Images)

1. Време за къпане

Важен съвет е да не оставяте бебето във водата твърде дълго. Преди да започнете къпането, оставете душа включен, за да изпарите околната среда и да избегнете термичен удар между водата и кожата на бебето. Това носи по-приятно усещане на детето. По това време на годината къпането трябва да е бързо – не носете играчки в банята, тъй като това разсейва детето и прави момента по-дълъг. Освен това ваните не трябва да са прекалено горещи и не трябва да използвате луфа върху кожата на детето, защото премахва хидратиращия фактор, който естествено имаме в кожата. Най-доброто време е между 15:00 и 16:00 часа, с вода около 37ºC. „Ако къщата е твърде студена, по-добре изсушете и сменете малките в банята, която трябва да е топла“, препоръча педиатърът и колумнист на CRESCER Ана Ескобар в публикация, направена в нейния профил в социалните мрежи. Тя също така предлага на родителите да внимават с мокра коса. „Детските глави са интензивно васкуларизирана област и много чувствителна към температурни промени. Мокра коса „охлажда“ главата и съответно тялото. агресори“, каза експертът.

2. С бебешка кожа

През зимата студът води до намаляване на изпотяването на тялото и това прави кожата по-суха, както при възрастни, така и при деца. Ето защо е толкова важно да се засили хидратацията. Бузите и краката на бебетата са зоните, най-засегнати от сухота, според дерматолога Клаудио Вулкан, член на Бразилското дружество по дерматология (SBD). Така че, за да избегнете проблема, си струва да обърнете внимание на хидратацията на тези места. Най-подходящият овлажнител за всяко дете и всеки етап зависи от препоръката на педиатър или дерматолог. Като цяло сухата кожа обикновено не причинява големи проблеми, но в някои случаи могат да възникнат малки лезии, позволяващи на микроби и бактерии да навлязат. В тези случаи си струва да се консултирате с педиатъра, за да избегнете инфекции и да преминете зимата без големи проблеми.

3. При избора на дрехи

Най-добрият вариант е да обличате бебето на слоеве. Отдолу можете да поставите боди, отгоре панталон и гащеризон. Изберете памучни – особено в първия слой, който е в пряк контакт с кожата – тъй като вълната може да причини алергии и да изсуши кожата. Найлонът не е подходящ за ниски температури. Тъй като бебетата губят много топлина в крайниците си, ръцете, краката и скалпа стават по-студени. Затова при излизане слагайте на детето ръкавици, чорапи и шапки. Има и някои модели гащеризони, които се предлагат с покритие на маншета, което ви позволява да го сгънете върху малката си ръка, функционирайки като вид ръкавица. Може да е по-практично! Струва си да запомните, че е важно винаги да следите температурата на детето, която трябва да бъде между 36,5 и 37,2 градуса. Ако бебето ви започне да се поти или е раздразнително без причина, например, може да му е горещо. В такива случаи свалете слой от дрехи. За по-възрастните, които започват да тестват самостоятелността си и може да станат по-устойчиви на носенето на определени дрехи, „родителите могат да дадат на дъщеря си повече от една опция за избор, според това, което сметнат за подходящо. Така че, дори и с тези ограничения, детето чувства, че има участие в избора”, напътства Дениз де Соуза Фелисиано, психоаналитик и президент на отдела по психично здраве на Обществото по педиатрия в Сао Пауло.

4. При излизане от дома с бебето

Идеалният вариант е да се избягват многолюдни места поне до първите два месеца, когато новороденото приема петвалентната ваксина (срещу дифтерия, тетанус, магарешка кашлица, инфекции, причинени от Haemophilus influenzae тип b и хепатит B). Обиколките преди 10 сутринта и след 17 часа не са добри, защото по това време на деня температурите са по-ниски, с повече вятър. Също така избягвайте да излизате с детето след къпане. Но когато правите всяка обиколка, си струва да запомните, че количките, които се предлагат на пазара, като цяло са много адаптивни към ниски температури. Изберете такъв, който има защита от дъжд и студ, или купете личен протектор, който пасва на модела, който вече имате. Само внимавайте да не задушите детето! Протекторите винаги трябва да имат отвори отстрани за циркулация на въздуха. Дори по-големите деца също трябва да са добре облечени и във времена на коронавирус винаги е добре да помним, че идеалът е да се избягват струпванията. “Който е в градския транспорт, може да отвори малко прозорците, за да циркулира по-лесно въздуха”, припомня педиатърката Ана Ескобар също в публикация в социалните мрежи.

Дете в количка през зимата (Снимка: LumiNola/Getty Images)

(Снимка: LumiNola/Getty Images)

5. С прием на течности

Обикновено майките и татковците се притесняват да поддържат децата хидратирани през лятото, но стават небрежни през зимата. Разбира се, рискът от дехидратация при високи температури е по-голям, тъй като топлината кара хората да се потят повече и следователно елиминират повече вода от тялото. През зимата обаче се случва и изпотяване, но чрез други механизми. „Когато детето е много топло при температура, която не е толкова ниска, то също ще се поти и дехидратира“, предупреждава педиатърът Неума Корман от болница Пекено Принсипи (PR).

Също така поради понижаването на температурите е необходимо да има по-голямо метаболитно усилие за поддържане на телесната топлина, което увеличава консумацията на вода от тялото. Ето защо, за да разберете дали детето е добре хидратирано през студените дни, най-добрият начин е да наблюдавате урината, като оценявате цвета, обема и честотата, с които детето ви ходи до тоалетната. В идеалния случай пикаенето трябва да е ясно, обилно и да се елиминира много пъти през деня. Друг признак е да се наблюдава лигавицата на устата: „Слюнката трябва да е течна, течна, а не гъста, като дъвка“, казва Неума. Потънало око (известно като „дълбоко око“) с малък блясък и плач без сълзи също служат като предупреждение. За да избегнете тази ситуация, предлагайте течността редовно през целия ден и винаги дръжте бутилка вода под ръка: независимо дали в чантата, в колата, в стаята за игри или в стаята на детето.

6. Преди лягане

Облечете детето си на слоеве, както беше споменато тук по-горе. Сложете първо бодито, след това езичника и върху много топла пижама на бебето. Фланелените гащеризони са страхотни възможности. Не покривайте детето си с одеяло, одеяло или одеяло, за да го предпазите от задушаване. Според педиатъра Фелипе Монти Лора от детската болница Сабара в Сао Пауло случаите на внезапна смърт обикновено се случват по-често през зимата. „И най-любопитното е, че въпреки че майките са много загрижени за студа, той не е пряко свързан със случаите. Всъщност излишъкът от палта и одеяла е това, което излага децата на по-голям риск. прекомерно повишаване на телесната температура — когато системата все още не е достатъчно зряла, за да се регулира бързо – тези обекти улесняват асфиксията”, казва педиатърът. Тъй като най-малките бебета все още нямат самостоятелност при движенията, ако парчетата по някаква причина покриват носа или устата им, те не могат да се отърват сами. Така че, ако е твърде студено, можете да прибегнете до спални чували. Те са един вид чанта дори с горнището им прилича на потник и имат цип отпред за затваряне, което улеснява смяната на пелената през нощта.

7. Използване на нагревателя

Те могат да помогнат за поддържането на удобна среда за добър, релаксиращ нощен сън, но могат да бъдат и злодеи, изсушаващи въздуха и излагайки децата на риск. Затова идеалното е винаги да държите леген с вода или мокра кърпа близо до нагревателя и да използвате уреда само за повишаване на температурата в стаята, като избягвате да го оставяте включен цяла нощ. „Свързването на нагревателите с овлажнители на въздуха може да бъде полезно“, подчертава педиатърният отоларинголог Родриго Гимараеш Перейра от болница Пекено Принсипи (PR). „Идеалното е да го включите близо до лягане, което също помага за отпускане на тялото, и след това да изключите нагревателя, тъй като стаята ще бъде затворена и няма да има обновяване на въздуха. малката влажност [do ambiente] може да запуши носа и да предизвика събуждане през нощта”, добавя оторинопедиатърът Винисиус Рибас от Бразилската академия по детска оториноларингология (ABOPe) и болницата в Оторинос Куритиба.

8. С къщата

Не забравяйте, че дори при ниски температури е важно да отваряте къщата всеки ден, да проветрявате средата и да поддържате стаите винаги чисти. Според педиатърката Ана Ескобар идеалното е да се проветрява детската стая сутрин и преди лягане. Освен това тя също така призовава семействата да избягват претъпканите асансьори. „Накрая се уверете, че вашите малки дишат възможно най-чистия въздух“, написа лекарят в профила си в социалните мрежи.

Дете, събрано в къщи (Снимка: Carlo Prearo / EyeEm / Getty Images)

(Снимка: Карло Преаро/EyeEm/Getty Images)

9. За предотвратяване на респираторни заболявания

Най-честите респираторни заболявания по това време на годината се предават практически по същия начин: в затворени и претъпкани среди, чрез кашлица или кихане на заразените или поради нехигиенни ръце. Следователно превенцията трябва да следва същата линия на грижи, която научихме по време на пандемията. „Първото нещо е да не водите деца с някакви симптоми на училище. Възпалено гърло, треска… Освен това е важно да избягваме затворени среди, въздушни пространства и да поддържаме това, което сме научили за covid-19: дистанциране, хигиена на ръцете, избягване на споделяне на предмети…”, припомня Камила Алмейда, инфекциозен специалист по болести в болница и родилна болница Санта Джоана. Здравословното хранене също помага много. „Дете, което е добре нахранено и което спи добре, ще има по-голям имунитет“, добави тя.

Допълнителен съвет: наслаждавайте се на играта с детето

Не защото настъпи студът, децата трябва да се забавляват по-малко. Някои игри могат да се играят дори в онези дни, когато оставането вкъщи е най-добрият вариант, като например да играете на къща, да играете на тесто, да се обличате като любимия им герой или да приготвяте добър филмов сеанс с малките, с право на храна, която обичат . . Дните на ниски температури могат да послужат за стимулиране на моменти на четене или за детето да изследва творчеството чрез художествени дейности. Какво ще кажете за изложба у дома? Просто съберете рисунките и картините на вашите деца в коридор, гараж или в стая без много мебели. Всяко дете може да даде заглавие на своята творба. След това прикрепете картините към стената с тиксо и направете етикети с името на творбата и художника и ги залепете до всяка. Забавление е гарантирано!

Научете как да се абонирате за Crescer, за да имате достъп до нашето изключително съдържание

.

Add Comment